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おせち料理マニア必見!最新情報

早いもので、12月も半分終わってしまいました。


indigoも今日が今年最後のレッスンです。


10月から始めた基礎レッスン「料理上手になるための ファーストステップ」シリーズの4回目。


プライベートで教えています。




今日はお正月が目前なので、おせち料理をご紹介しましたよ。



なんでも揃う時代ですが、何か一品でも作って欲しいな?と思って「七福なます」を教えました。


この七福なます。


私の料理のお師匠様に教えていただいたもの。


以来、我が家の、そしてindigoの定番おせちになりました。



初めてのレッスンでは、包丁を持つのもままならなかったのに、今日は千切りを任せられるようになっています。



七福なますでは、塩をしてしんなりした大根と人参の千切りをギュッと絞るのに苦労してましたが、美味しく出来ました。




玉子焼きも教えましたよ。



玉子焼きが大好きとのこと。


自分で作れて、嬉しいそう?



ちょっとしたコツで、上手く焼けましたね??


我が家のお雑煮もご紹介。



「うちのお雑煮と全然違います?」


お雑煮は、その家々で個性がありますよね。



4回のレッスンですが、本当によく出来るようになったなぁ?と思います。


次回からは、トマトソースやホワイトソース、ポテトサラダなどの洋食。


麻婆豆腐や簡単チャーシューなどの中華もメニューに加えていこうかな??


教える方も楽しませていただいています?



 

おせち料理のあまりの凄さに戸惑いを隠せない

花ちゃん…
女の子前なので、どうやら食欲が落ちたらしいです。



蕁麻疹も、お薬を出してもらったので大丈夫でした〜
ご心配頂き有難うございました



女の子前だと、体調の変化も色々あるからね〜??





しかし…この親バカっぷりは凄いです


ハウスの中から見つめる顔が可愛くて写メ撮ってました



花ちゃんの病院の後、お見舞いの御礼の品を買いに東京に出ました



ここからは、ラスベガスから帰国中のテルも合流




来たのは…日本橋三越
三越本店です





なんで、このデパートに来たかと言うとね
先日テレビNHKでね三井越後屋の話しをやっててね



それをパパと観てて、凄く面白くてね
今では、当たり前に商品に値札が付いてるけど、それも三井越後屋が初めてなんだってね〜
他にも色んなアイデアでここまで大きくなった三越って凄いな〜ってね。



完全にお上りさんですがテレビを観たからどうせ、東京のデパートに行くなら…



テレビテレビで観た三越に行くべ



と…なったのよ〜
だけど…右も左も分からないから、テルに来てもらって、パンフレット貰って



まーーー広すぎて、2人ではどこに何があるんだか分からなかったわ

2回くらいは日本橋三越には来たことがあったけど、タダッチに連れてきて貰ったのと知人の方のお供で来たくらいだったから




テルが来てくれて良かったわ







買い物が終わって、デパ地下に行ってみたらね〜
おせち料理の販売ブースがあったから覗いてみました





今年は、旅行も行けないし…




家で贅沢してやるーーーー



思わず勢いでこれを注文しちゃいました





うちはこれだけじゃ量的に…足りないと思うけど



来年は楽しいお正月になりそうです






全然、話しは違いますが…
老舗デパートはエレベーターも凄かったわ





和風な扉に…
ドアが開いたら…










もみじもみじ秋の景色になってましたもみじもみじ





ほんの少しの時間だったけど…
ここでテルとはお別れタラー

テル〜付き合ってくれて有難う


また、来ようっと

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ダイエット相談 in  Indonesia Bandong?☆?

女性のお悩みは、万国共通ですね。。

ずっと、キレイでいたいから、ダイエットします?

 

 

 

 

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−8kg★−30kgおめでとう?
 
本当に、キレイにやせたね〜
ほんと、うれしいなぁ〜(^^)/
  


痩せた皆さんが、あまりにも
キレイに痩せるからお医者さんや
美容関係者の方がびっくりされます。

 


 
何も、難しい事ではなく、
@カロリーの摂取を抑えて
A必要な栄養素をそろえる事。
 そして、
B身体を緩める
  
・要らないものを出し切って、
・必須栄養素を摂り入れる。
 
ダイエットに流行はありません。
基本は3つなのです。
 

 

いろいろなダイエットが

流行っては消えて〜

また違うものが

流行っては消えて〜 と・・

 

でも、ダイエットに流行なんてないのです。

 

人間の身体は、そんなに簡単に

流行についていっては、くれませんから・・

 

糖質制限も、当然糖質は減らしたほうが良い

たんぱく質を摂って 筋肉を増やしたいなら

摂ったら手っ取り早い

どうしても、結果にコミットしたいなら、

1点集中すれば良い。

 

でも、一番大切なのは、

身体の事をしっかり知って

正しい情報を身体に伝える事

 

 

そして、

それを習慣化する事が必要なのです。

 

 

 

一時で、よければ

カロリーオフの食材を摂ればいいし・・

糖質制限すればいいし・・

がっつりジム通いして筋肉をつければいい・・

 

部分の操作は、全体のバランスを崩します。

 

最終的に大切なことは、

 

 あなたがどうなっていたいか?という事。

 

一度、ダイエット無料相談へお越しください。

そして、

あなたのピッタリな提案をさせて下さい。

 

ダイエット相談でお待ちしております?

 

 

 B.W.Hダイエット協会

 主宰 河村ひとみ

 

 


 

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・本当に痩せるの?

 

運動や食事制限はつら過ぎる〜〜?

 

そして、

耳つぼダイエットは、

高そうで料金も気になるし・・・

 

と、お問い合わせで、こういったお声を頂きます。

 

そう、

新しい事始めるのって、だれでも

不安がありますよね〜 ??

 

 

 

はい!では!!

 

そんなあなたの

長年のお悩み・不安もお聞かせ下さい!

 

ダイエット無料相談では、

あなたの不安やお悩みもお聞かせ頂き

提案させて頂いてます。

 

ご納得頂ければ、ダイエットスタートして

頂きますので、決して無理なお勧めも致しません。

 

ダイエットの必要な事は、

 

『自己免疫』という言葉で

自身が、『こうありたい!』という意識が

とっても大切なので、ご自身が、

 

私は、こんな女性になりたい?

 

もっと、いろんな事にチャレンジしたい?

 

人生をもっと楽しみたい?

 

こういった、自己免疫がとても重要なのです。

 

 

だから、ダイエットをスタートされた河村のサロンの

お客様には、目標や、夢をしっかりと

持っていただき、ダイエットに取り組んで頂いてます。

 

 

皆さんスピード感は違っても、

遅かれ、早かれ、その方のスピードで

必ずダイエット成功されるのです。

 

 

だいたい、

3か月での減量は5kg〜7kg

(身長・体重・ご希望などもあるので、

 あくまでも平均の数字です)

 

そして、

気になるのは、料金!

 

1か月で3〜4万円

 

こちらも、皆さんの体質も、ご希望も

様々ですので、平均です。

 

 

まずは、ホントにやせるのか?

と、とても不安な貴女に!

 

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目標!1か月マイナス2kg!

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1か月後は!

 

・1か月で2kg痩せれたから、あとは自力で痩せます!

 という選択もOKです!

 

・1か月2kg痩せたし、もう少し痩せておきたいから

 あと、1か月やります! という選択もOKです!

 

・こんなに、ラクに痩せれるなら、ついでに

 体質改善もしておきたいから3か月間体質改善

 コースやります!でも、OKです!

 

皆さんの想いをお聴きして

お手伝いしたいから!

 

それが、ダイエット成功のための秘訣ですから!

 

 

 

あなたが、行きたい場所に行く事が一番大事?

私は、こうなりたい、これがやりたい!!

という、意識が大切???

 

?遅かれ、早かれ あなたの行きたいところへ

  必ず行けますから(^^)/?

 

まずは、ダイエット無料相談の予約を

してくださいね???

 

 

あなたのダイエット成功のためのお手伝い

河村ひとみにさせて下さいね(^^)/

 

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河村式耳つぼダイエット

   のすごいところは!

 

◆自然と食事量が減ってくる

 ・揚げ物・油もの・甘いもがたくさん欲しなくなる

  と、おっしゃいます。
◆むりな運動・厳しい食事制限がない

  ストレスフリーのダイエットが可能です。
  外食や甘い食べ物もOKです♪
◆私、河村も8kgやせて、

  13年間に1200人以上の皆さんのダイエットを

  お手伝いしてまいりました。

  

 『もっと早く、先生のところへ来てダイエット

  スタートしてたら、よかった〜』

  と喜んで頂いてます?

  


・40歳過ぎたら何をしてもやせなくなった
・運動を始めたのに、太り始めた
・あまり食べてなくても太る
・1〜2s痩せてもすぐに元に戻ってしまう


このようなお悩みの方は一度ご相談下さい◎
 

 

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ほんまるラジオにて語らせて頂きました?

 

お時間ある時にお聴きくださいね(^^)/

ご感想もお聞かせ下さいませ?

 

 

 

お越しになられている皆さんのお話

病気にならずに安らかに人生を終えるには〜

そして、

インドネシアでの取り組み・・・

ぎゅっといろいろ語っておりますので、

お聴きくださいね〜 ↓ ↓


 

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インドネシアの VIS FM でメディアデビュー?しました〜?

視聴者の方からのご質問におこたえしました(^^)/

 

☆?☆彡?☆?☆彡?☆?☆彡

 

 

大阪・神戸方面へ出張カウンセリング・

ダイエット講座承り中です!

 

まずは、ダイエット無料相談の予約へ!

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※ 月に平均 2s〜4s減量される方が多いです。
   費用は、3万円〜5万円/月平均です。

 

 

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 お時間ある時ご覧くださいね(^^)/

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B・W・Hダイエット協会(Hitomi Style Diet)
主 宰  河 村 ひとみ

 


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 堺市堺区今池町2丁(南海 浅香山駅すぐ)

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 西宮市東山台2−11−8(JR西宮名塩駅5分)

 

 

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    ご連絡お待ちしております。

 

 

B・W・Hダイエット協会(Hitomi Style Diet)
    主 宰  河 村 ひとみ

 

 

 

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